Aktivs Yoga está abierto tanto para experimentados practicantes, como para quienes desean descubrir este milenario sistema ancestral de cuidado físico y mental. En Aktivs Yoga ofrecemos una visión moderna y laica del Yoga, pero siempre respetando las bases tradicionales a la hora de enseñar y difundir los ejercicios tanto físicos como mentales. El Yoga nos hace mejores versiones de nosotros mismos, nos ayuda a mejorar tanto física como mentalmente, mediante una sencilla idea, la Unión consciente, armonizando cuerpo y mente.

Gracias a un variado conjunto de técnicas y estilos de Yoga, nuestros alumnos consiguen combatir males cotidianos típicos como: estrés, tensión, ansiedad, dolor, insomnio, etc. que pueden ser curados fácilmente mediante la práctica del yoga.

Nuestros profesores de Yoga han sido formados en India, en varias de las mejores instituciones por grandes maestros que siguen la tradición yóguica más clásica y sus diferentes linajes como; Krishnamacharya, KPJAY, Yogadarshanam (BKS Iyengar), Sivananda, etc. Además, también disponemos de la titulación homologada como entrenadores personales y instructores fitness.

El aprendizaje es experiencia, todo lo demás es información.

Albert Einstein

Hatha Yoga:

Estilo de Yoga suave y clásico. Ideal para personas que buscan una práctica más gentil y fácil, sin prisas. Las clases de Hatha Yoga seguimos la linea clásica de maestros como BKS Iyengar o Swami Sivananda, también les enseñamos Pranayama y Meditación. Las clases Hatha Yoga tienen una duración de 60min y su intensidad es media/baja. Apta para todo tipo de alumnos.

Ashtanga Yoga:

Revelado por Sri Tirumalai Krishnamacharya hace más de 100 años en el sur de India, hoy en día Ashtanga Yoga es uno de los estilos con más adeptos a nivel mundial. Se caracteriza por su intensidad alta, su práctica dínámica y tradicional y por su secuencia de asanas fija, ejecución repetida de vinyasas (combinaciones específicas asana+respiración) y dificultad elevada (requiere mucha práctica).

Es el tipo de Yoga ideal para personas con energía que, además de buscar una mejora en su flexibilidad, buscan también fortalecer el cuerpo, mejorar su capacidad aeróbica y obtener resultados más profundos a nivel meditativo.

Además de enseñar la secuencia primera de Ashtanga Yoga, también se enseña Pranayama (técnicas respiración yóguicas), meditación y otros aspectos filosóficos del Yoga. Nuestras clases de Ashtanga Vinyasa tienen una duración de 90min. pueden ser guiadas o de estilo Mysore.

Meditación:

En Aktivs Yoga Tenerife llevamos a cabo clases y talleres de Meditación siguiendo la línea tradicional Advaita Vedanta. Sin necesidad de experiencia previa, puede asistir a clase y conocer: historia, teoría y práctica de este tipo de meditación milenaria. Gracias a la meditación podrá relajar su mente y mejorar la concentración, además de, una mejor gestión emocional para su bienestar diario.

Sesiones Privadas:

Sesiones personalizadas de 1 hora de entreno personal a medida. Usted puede elegir entre las diferentes disciplinas que impartimos. Cualquier duda consúltanos.