Yoga Studio



Aktivs Yoga Studio Santa Cruz

Tu centro de Yoga en la capital de Tenerife

Aktivs Yoga Studio abre sus puertas en la ciudad capitalina de Tenerife, para todos aquellos amantes del Yoga, y también, para aquellos que deseen descubrir de que se trata este sistema de ejercicio oriental, con tanto éxito global en nuestra era moderna. Aktivs Yoga ofrece un Yoga contemporáneo, pero sin dejar a tras la larga tradición milenaria, de forma de entrenamiento físico y mental. El Yoga hace mejores versiones de nosotros mismos, nos ayuda a mejorar tanto física como mentalmente, con una simple idea de Union consciente de nuestro cuerpo y mente, desde lo individual hacia lo universal.

Gracias a un variado conjunto de técnicas, que van desde sencillos ejercicios de respiración, hasta avanzadas secuencias de  Asanas (posturas) y movimientos, el Yoga consigue en muy poco tiempo, que varios de los males que sufrimos (estrés, tensión, ansiedad, dolor, insomnio, etc.) puedan ser mitigados fácilmente.

Como profesores de Aktivs Yoga hemos sido formados en India, siguiendo diferentes linajes de Maestros como; Krishnamacharya, KPJAY, Yogadarshanam (BKS Iyengar), Sivanada, etc. y además, también disponemos de la formación EU como entrenadores personales.

En nuestro estudio de Yoga encontrará diferentes estilos, con la idea de hacer llegar el Yoga a todo tipo de personas. Tanto si buscas una clase mas relajada y suave, o algo más intenso y fuerte, tenemos una Yoga para ti.  Ven y prueba una clase, y descubre poco a poco como este sistema milenario de crecimiento personal, mejora tu salud desde el primer día, y si además deseas profundizar en su parte filosófica, descubrirás que el Yoga en mucha más que estiramientos.

El aprendizaje es experiencia, todo lo demás es información.

Albert Einstein

 

Ashtanga Yoga:

Es uno de los estilos con mayor proyección mundial. Se caracteriza por su intensidad media/alta, por su secuencia de asanas fija, ejecución de vinyasas (posturas enlazadas) y su estilo tradicional. Es el tipo de Yoga ideal, para personas que, además de buscar una mejora en su flexibilidad, también busquen tonificar todo el cuerpo, y mejorar su capacidad aeróbica. Además de enseñar la secuencia primera de Ashtanga Yoga, también practicamos ejercicios de Pranayama (respiración), meditación y otros aspectos filosóficos del Yoga. Nuestras clases de Ashtanga Vinyasa tienen una duración de 90min. y son guiadas o de estilo Mysore.

Hatha Yoga:

Es el Yoga más clásico y suave. Ideal para alumnos que busquen una práctica de asanas y ejecutarlas de una forma más gentil y fácil. Nuestras clases de Hatha Yoga siguen la linea clásica de maestros como BKS Iyengar o Swami Sivananda, en donde también damos importancia al Pranayama y la Meditación. Las clases Hatha Yoga de Aktivs, tienen una duración de 60min y su intensidad es media/baja.

VINYASA Yoga:

Yoga de estilo dinámico de intensidad media/suave. Se práctica mediante el sistema de posturas y respiraciones enlazadas Viinyasa, pero su secuencia puede ser variada y las posturas so fáciles para que lo pueda practicar todo el mundo. También incluye la práctica de Pranayama (ejercicios de respiración) y Meditación. Duración de las clases 1h.

Yoga Terapéutico (cita previa):

Estas clases consisten en sesiones de 60min. guiadas en las que queremos enseñar Yoga de una forma personalizada a alumnas y alumnos con necesidades específicas, que requieran de una atención personalizada. Las clases de Yoga Terapéutico son una forma de acercar el Yoga a; personas mayores, personas con lesiones (dolor lumbar, cervical, hombro, rodilla, etc), embarazadas, principiantes de otros estilos (Hatha/Ashtanga), etc.). Nuestras clases Yoga Terapéutico se realizarán de forma personalizada entre alumno y maestro, y se deberá consultar previamente con Aktivs Yoga la disponibilidad horaria llamando al +34 634 523 321.

MEDITACIÓN:

En Aktivs Yoga Tenerife llevamos a cabo clases y talleres de Meditación Advaita Vedanta. Sin necesidad de experiencia previa, podrá inscribirse y conocer la historia, teoría y práctica de este tipo de meditación milenaria. Gracias a la meditación podrá relajar su mente y fortalecerla, para así, mejorar su experiencia cotidiana.

Pilates (Póximamente):

Clases de Pilates Mat de 60min. de duración en donde trabajamos todos los ejercicios clásicos de Pilates en grupos reducidos (máximo 6 alumnos).

Y también:

Clases y Talleres especiales de: Pranayama, Meditación, Yoga en Pareja, Yoga Kids, Retiros, etc.

 

Sistema de Reserva On-line

Pulse el botón “book non” y reserve su próxima clase

Online appointments by Smoothbook

 

 

 

 

 

 

English Version

¡We also speak in English! Everybody is welcome to our classes, for those non-spanish yogis at the island, we can also teach in english, so feel free to be part of the Aktivs Training family. We have Yoga classes from Monday to Thursday at Santa Cruz, also if you need we can go visit you and make you personal classes at your home or at some beautiful natural place at the island. 

For more information please call or whatsapp at +34 634 523 321 it will be a pleasure train you.

果茹茹
果茹茹
21:36 19 Feb 20
Excellent! Best ever , recommend everyone to try , amazing yoga training ! 🤗☺️☺️
R F T
R F T
08:30 07 Feb 20
Very friendly people and Christian took the time to help beginners like me. The Ashtanga class is quite intense but... there’s good support from the teacher.leer más
Y.W. Cho
Y.W. Cho
22:19 11 Nov 19
When I visited the web page and read Christian's description on yoga, I wanted to visit his studio. I live very far and... got on the bus for 1.5h to join his class ! It was really worth it and the experience was wonderful. The Shala is sparkling clean and has a cozy home like atmosphere with eveything you need for a yoga practice like high quality mats, spacious changing room, some refreshments, etc. Christian combined yin and ashtanga since it was a full moon day. It was a unique experience, extremely relaxing while doing the the primary series. I really like it and want to do more of it :D Christians also very friendly and funny. He has a loving atmosphere and clearly everyone really enjoys their time here. He keeps the class size small and this makes everyone have some individual attention and adjustments which is really nice. His classes are very well prepared in all sense and his kind and clean personality shines through different aspects of his classes and studio. Thank you Christian for this wonderful relaxing experience! Hope to see you again :)leer más
Yasmine Björkblad
Yasmine Björkblad
16:34 28 Oct 19
The teacher has a lovely personality. He was caring and helping everyone in the class. He made me feel very included... and spoke bouth spanish and english. Muchas gracias for the Pilates and Hatha yoga experiance in Tenerife!:)leer más
Elsa Rodríguez
Elsa Rodríguez
09:09 11 Apr 19
Great classes, one of the best spots in Santa Cruz for sure! It is focused on the breathing and the atmosphere is very... relaxed. I’m a local and I really like this place.leer más
Aga Yaga
Aga Yaga
00:45 28 Feb 19
Great class. Led an Spanish and English, which must be a bit head-wrecking, yet was done smoothly and all felt very... welcome. Great adjustments. I found the teacher very intuitive and supportive! Worth checking the weekly pass.leer más
Sabah Tahilramani
Sabah Tahilramani
11:09 30 Oct 18
Classes are professional and yet so much fun! Teacher is encouraging and yet pushes you to be your best. Easy to talk... to, approachable with a great sense of humour which makes the class more fun and the time passes by so quickly. I actually look forward to my workouts because of this. His knowledge and experience is quite vast and ranges from different aspects of fitness, health and wellness. Would definitely recommend it!leer más
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