Clases

Aktivs Yoga está abierto tanto para amantes del Yoga, como para quienes desean descubrir este milenario sistema de cuidado físico oriental. En Aktivs Yoga ofrecemos una visión moderna y laica del Yoga, pero siempre respetando las bases tradicionales a la hora de enseñar su práctica tanto física, mental y espiritual. El Yoga nos hace mejores versiones de nosotros mismos, nos ayuda a mejorar tanto física como mentalmente, mediante una sencilla idea, la Unión consciente, armonizando cuerpo y mente, trascendiendo lo individual hacia lo universal.

Gracias a un variado conjunto de técnicas y estilos de Yoga, nuestros alumnos consiguen combatir males cotidianos típicos como: estrés, tensión, ansiedad, dolor, insomnio, etc. que pueden ser curados fácilmente mediante la práctica del yoga.

Nuestros profesores de Yoga han sido formados en India, en varias de las mejores instituciones por grandes maestros que siguen la tradición yóguica más clásica y sus diferentes linajes como; Krishnamacharya, KPJAY, Yogadarshanam (BKS Iyengar), Sivananda, etc.  Además, también disponemos de la titulación homologada como entrenadores personales y instructores fitness.

 

El aprendizaje es experiencia, todo lo demás es información.

Albert Einstein

 

Hatha Yoga:

Estilo de Yoga suave y clásico. Ideal para personas que buscan una práctica más gentil y fácil, sin prisas. Las clases de Hatha Yoga seguimos la linea clásica de maestros como BKS Iyengar o Swami Sivananda, también les enseñamos Pranayama y Meditación. Las clases Hatha Yoga tienen una duración de 60min y su intensidad es media/baja. Apta para todo tipo de alumnos.

Ashtanga Yoga:

Revelado por Sri Tirumalai Krishnamacharya hace más de 100 años en el sur de India, hoy en día Ashtanga Yoga es uno de los estilos con más adeptos a nivel mundial. Se caracteriza por su intensidad alta, su práctica dínámica y  tradicional y por su secuencia de asanas fija, ejecución repetida de vinyasas (combinaciones específicas asana+respiración) y dificultad elevada (requiere mucha práctica).

Es el tipo de Yoga ideal para personas con energía que, además de buscar una mejora en su flexibilidad, buscan también fortalecer el cuerpo, mejorar su capacidad aeróbica y obtener resultados más profundos a nivel meditativo.

Además de enseñar la secuencia primera de Ashtanga Yoga, también se enseña Pranayama (técnicas respiración yóguicas), meditación y otros aspectos filosóficos del Yoga. Nuestras clases de Ashtanga Vinyasa tienen una duración de 90min. pueden ser guiadas o de estilo Mysore.

Meditación:

En Aktivs Yoga Tenerife llevamos a cabo clases y talleres de Meditación siguiendo la línea tradicional Advaita Vedanta. Sin necesidad de experiencia previa, puede asistir a clase y conocer: historia, teoría y práctica de este tipo de meditación milenaria. Gracias a la meditación podrá relajar su mente y mejorar la concentración, además de, una mejor gestión emocional para su bienestar diario.

Sesiones Privadas:

Sesiones personalizadas de 1 hora de entreno personal a medida. Usted puede elegir entre las diferentes disciplinas que impartimos. Cualquier duda consultanos.

 

Horario de Clases

 

Bonos:

1 Sesión 12€

Bono 5 Sesiones 50€

Bono 10 Sesiones 80€

Sesión Privada 30€

Bono 4 Ses. Privadas 100€

Cuota Mensual:

Cuota Mensual 2 Ses/Sem 60€/mes

Cuota Trimestral 2 Ses/Sem 150€

La Cuota Mensual y Trimestral incluye 8 sesiones al mes

y también la opción de Auto-reservar (plaza fija) 

 

 

(*) Los Bonos tienen una validez de 60 días naturales desde la fecha de compra 

Consulta el resto de condiciones AQUÍ

 

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Reseñas
  • 5 star review  Llevo tres meses iendo muy contento, el lugar es siempre muy limpio, el aforo limitato a 6 personas, la atención de Cristian y Natalia y las prácticas excelentes. También he... leer mas

    thumb Amos Camilletti
    9/10/2020

    5 star review  Son grandes maestros de Yoga, en su variedad de Ashtanga, y su formación ha sido directamente adquirida en la India. Su profunda dedicación y calidez humana hacen que la relación... leer mas

    thumb Jorge Molowny
    10/03/2020
  • 5 star review  Very friendly people and Christian took the time to help beginners like me. The Ashtanga class is quite intense but there’s good support from the teacher.

    thumb Rob Tjepkema
    2/07/2020

    5 star review  Muy contenta de haber empezado con entrenamiento funcional personalizado en Aktivs. Profesionalidad, buen ambiente y trato inmejorable. Las rutinas son muy amenas y Christian minimiza al detalle el riesgo de... leer mas

    thumb Alba Alonso
    6/02/2020
  • 5 star review  An excellent experience at Aktivs. I am in town for a few days and needed a place to practice Ashtanga Yoga. Aktivs was perfect. Christian answered my whats... leer mas

    thumb Anna Maria Darmanin
    10/15/2020

    5 star review  Las clases son excelentes, el profesor se adapta a todos los niveles y en las clases se evoluciona de manera increíble. Gran profesor y muy buen ambiente.

    thumb Emilia Salto menendez
    9/30/2020
  • 5 star review  Si quieres practicar Ashtanga Yoga con un gran profe, buen ambiente, e ir puliendo poco a poco tu cuerpo y tu mente, este es tu sitio. El Ashtanga Yoga es para... leer mas

    thumb Gemma de Lucas
    9/30/2020

    5 star review  Muy recomendable. Muy buen ambiente. Estilo tradicional de Ashtanga y Hatha yoga. Todos los niveles. Genial!!!

    thumb Alicia Estévez
    3/09/2021
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