Ashtanga Serie Primera
Compartimos nuestro chart de Ashtanga Yoga, para que tanto nuestros alumnos como cualquier interesado, pueda seguir la secuencia de asanas (posturas) de estilo de Yoga Ashtanga Vinyasa Tradicional.
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Muy contenta de haber empezado con entrenamiento funcional personalizado en Aktivs. Profesionalidad, buen ambiente y trato inmejorable. Las rutinas son muy amenas y Christian minimiza al detalle el riesgo de... leer mas lesión controlando en todo momento la ejecución de los ejercicios. 100% Recomendable!
Alba AlonsoEl centro se encuentra muy buen ubicado, y las instalaciones están perfectamente equipadas con material específico para cada alumno. Destaca por sus enseñanzas del yoga más tradicional en varios niveles de... leer mas dificultad, adaptado a las limitaciones físicas de cada individuo. Me encanta que el monitor está continuamente en formación, hecho que se constata en las clases. Ocasionalmente, se ofrecen clases teorico-prácticas para las personas que esten interesadas en conocer además el lado cultural de esta práctica. He tenido una grandísima suerte de conocer este estudio de yoga. Personalmente, me está ayudando a mejorar día a día no sólo a nivel físico, sino también a nivel emocional y mental. ¡100% recomendable!
Empezé a practicar Asthangayoga en Aktivis hace unos meses... Me encantó!! Voy a primerísima hora de la mañana! Y a las 9:00 estoy lista para comenzar mi día llena de... leer mas energía! Gracias a Cristian por su atención y su generosidad en su conocimiento! 💯🤗🙏 Me alegro mucho de haberlo probado! Muy recomendable.Alicia.
