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Aktivs training, una buena excusa para quedarse en casa y ponerse en forma.

  Muchas personas encuentran que la contratación de un entrenador personal a domicilio es la única manera de implicarse en sus objetivos de fitness. A pesar de que puede sonar como un lujo, entrenar en el hogar es más asequible de lo que parece.   Para el cliente, entrenar en el salón de casa o en su jardín,  significa olvidarse a los problemas de acudir a un gimnasio colectivo: griterío, calor, máquinas ocupadas, poca  privacidad, etc,. A cambio, con un…

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Yoga para principiantes: beneficios y ventajas del deporte de moda

El yoga es una de las disciplinas deportivas al alza. No necesitas preparación física previa. Los beneficios para cuerpo y mente son muchísimos, desde controlar la mente, y a través de ella el cuerpo, pasando por concentrarte mejor, conseguir elasticidad, eliminar estrés, despejar la mente… Las ventajas más característica es la conexión del cuerpo con la mente, una manera de ser consciente de nosotros mismos, de nuestra vida, de lo que nos rodea. Siendo además una manera de estar cada…

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Sabios consejos de Stuart McGill sobre la salud de nuestras espaldas

Stuart McGill Profesor de Biomecánica de la Universidad de Waterloo, está considerado como uno (si no el que más) sabe y ha estudiado como mejorar la salud de nuestras espaldas. Dese Aktivs estamos muy pendientes de sus recomendaciones, ya que, son garantía de éxito para conseguir los mejores resultados a nuestros clientes. En este video Mr. McGill nos dice que la mayoría sufriremos de dolor de espalda en algún momento de nuestras vidas. Además, quienes tengan la espalda más flexible…

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Aktivs Training

Aktivs Training empresa de entrenamiento personal con servicio a domicilio. Estamos ubicados en Tenerife, y además, impartimos clases de Yoga, Pilates, Trx, etc en diferentes centros de la isla . Consulta nuestros horarios y centros colaboradores en la pestaña del menú Clases. Si desea entrenar en entornos naturales abiertos como playas,  senderos de montaña, etc, también podemos ayudarle. Aprenda a ser su propio entrenador con Aktivs. Aktivs Training personal training company with home service. We are located in Tenerife, and…

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¿Qué es Aktivs?

Con más de más de 20 años de experiencia como deportistas, continuamos nuestro camino como monitores y entrenadores profesionales en diferentes compañías del sector fitness en la isla de Tenerife, en dónde residimos y llevamos a cabo nuestra labor como entrenadores personales. Una labor que nos enriquece en mayor manera, cuando somos capaces de solucionar dolencias o mejorar el estado físico y la salud de nuestros clientes. Nos apasiona el deporte y nos gusta enseñar a todo aquel que quiera seguir…

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Aktivs Yoga Tenerife
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