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Aktivs training, una buena excusa para quedarse en casa y ponerse en forma.

  Muchas personas encuentran que la contratación de un entrenador personal a domicilio es la única manera de implicarse en sus objetivos de fitness. A pesar de que puede sonar como un lujo, entrenar en el hogar es más asequible de lo que parece.   Para el cliente, entrenar en el salón de casa o en su jardín,  significa olvidarse a los problemas de acudir a un gimnasio colectivo: griterío, calor, máquinas ocupadas, poca  privacidad, etc,. A cambio, con un…

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Yoga para principiantes: beneficios y ventajas del deporte de moda

El yoga es una de las disciplinas deportivas al alza. No necesitas preparación física previa. Los beneficios para cuerpo y mente son muchísimos, desde controlar la mente, y a través de ella el cuerpo, pasando por concentrarte mejor, conseguir elasticidad, eliminar estrés, despejar la mente… Las ventajas más característica es la conexión del cuerpo con la mente, una manera de ser consciente de nosotros mismos, de nuestra vida, de lo que nos rodea. Siendo además una manera de estar cada…

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Sabios consejos de Stuart McGill sobre la salud de nuestras espaldas

Stuart McGill Profesor de Biomecánica de la Universidad de Waterloo, está considerado como uno (si no el que más) sabe y ha estudiado como mejorar la salud de nuestras espaldas. Dese Aktivs estamos muy pendientes de sus recomendaciones, ya que, son garantía de éxito para conseguir los mejores resultados a nuestros clientes. En este video Mr. McGill nos dice que la mayoría sufriremos de dolor de espalda en algún momento de nuestras vidas. Además, quienes tengan la espalda más flexible…

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Aktivs Training

Aktivs Training empresa de entrenamiento personal con servicio a domicilio. Estamos ubicados en Tenerife, y además, impartimos clases de Yoga, Pilates, Trx, etc en diferentes centros de la isla . Consulta nuestros horarios y centros colaboradores en la pestaña del menú Clases. Si desea entrenar en entornos naturales abiertos como playas,  senderos de montaña, etc, también podemos ayudarle. Aprenda a ser su propio entrenador con Aktivs. Aktivs Training personal training company with home service. We are located in Tenerife, and…

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¿Qué es Aktivs?

Con más de más de 20 años de experiencia como deportistas, continuamos nuestro camino como monitores y entrenadores profesionales en diferentes compañías del sector fitness en la isla de Tenerife, en dónde residimos y llevamos a cabo nuestra labor como entrenadores personales. Una labor que nos enriquece en mayor manera, cuando somos capaces de solucionar dolencias o mejorar el estado físico y la salud de nuestros clientes. Nos apasiona el deporte y nos gusta enseñar a todo aquel que quiera seguir…

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果茹茹
果茹茹
21:36 19 Feb 20
Excellent! Best ever , recommend everyone to try , amazing yoga training ! 🤗☺️☺️
R F T
R F T
08:30 07 Feb 20
Very friendly people and Christian took the time to help beginners like me. The Ashtanga class is quite intense but... there’s good support from the teacher.leer más
Y.W. Cho
Y.W. Cho
22:19 11 Nov 19
When I visited the web page and read Christian's description on yoga, I wanted to visit his studio. I live very far and... got on the bus for 1.5h to join his class ! It was really worth it and the experience was wonderful. The Shala is sparkling clean and has a cozy home like atmosphere with eveything you need for a yoga practice like high quality mats, spacious changing room, some refreshments, etc. Christian combined yin and ashtanga since it was a full moon day. It was a unique experience, extremely relaxing while doing the the primary series. I really like it and want to do more of it :D Christians also very friendly and funny. He has a loving atmosphere and clearly everyone really enjoys their time here. He keeps the class size small and this makes everyone have some individual attention and adjustments which is really nice. His classes are very well prepared in all sense and his kind and clean personality shines through different aspects of his classes and studio. Thank you Christian for this wonderful relaxing experience! Hope to see you again :)leer más
Yasmine Björkblad
Yasmine Björkblad
16:34 28 Oct 19
The teacher has a lovely personality. He was caring and helping everyone in the class. He made me feel very included... and spoke bouth spanish and english. Muchas gracias for the Pilates and Hatha yoga experiance in Tenerife!:)leer más
Elsa Rodríguez
Elsa Rodríguez
09:09 11 Apr 19
Great classes, one of the best spots in Santa Cruz for sure! It is focused on the breathing and the atmosphere is very... relaxed. I’m a local and I really like this place.leer más
Jana Ruiz Morell
Jana Ruiz Morell
12:51 08 Mar 19
I experienced the real thing with Chris! Yoga at an incredible beach, a relaxed live-yoga-philosophy conversation with... a coffe, great vibes!! I hope to meet you again in life, Chris.leer más
Aga Yaga
Aga Yaga
00:45 28 Feb 19
Great class. Led an Spanish and English, which must be a bit head-wrecking, yet was done smoothly and all felt very... welcome. Great adjustments. I found the teacher very intuitive and supportive! Worth checking the weekly pass.leer más
Sabah Tahilramani
Sabah Tahilramani
11:09 30 Oct 18
Classes are professional and yet so much fun! Teacher is encouraging and yet pushes you to be your best. Easy to talk... to, approachable with a great sense of humour which makes the class more fun and the time passes by so quickly. I actually look forward to my workouts because of this. His knowledge and experience is quite vast and ranges from different aspects of fitness, health and wellness. Would definitely recommend it!leer más
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