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Presentación de Entrenamiento HIIT en TimeFit Santa Cruz

19 mayo, 2017
admin
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Los próximos Lunes 29 y Miércoles 31 de Mayo presentaremos las clases HIIT, una actividad que desarrollada para quemar calorías, tonificar nuestro cuerpo y mejorar nuestra capacidad aeróbica, a base de ejercicios a diferentes intensidades/intervalos y descansos. El HIIT es uno de los métodos mas efectivos que existen hoy en día. Serán clases para grupos reducidos de entre 8-10 personas para poder dar un servicio personalizado y de mayor calidad. Todo aquel que desee probar, deberá reservar previamente llamando al…

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Hiit Training ¿conoces este método de entrenamiento?

16 mayo, 2017
admin
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HIIT Entrenamiento por intervalos de alta intensidad High Intensity Interval Training (HIIT) se está convertiendo en una de las mejores formas de quemar calorias. ¿Qué es HIIT? HIIT es un método de entrenamiento, en el se entrena combinando ejercicios en intervalos de intensidad baja a moderada, junto con, ejercicios con intervalos de intensidad alta. HIIT se puede aplicar a muchas formas de entrenar, tanto como correr o ejercicios como las sentadillas. HIIT se considera que es mucho más eficaz que…

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Crónica de entrenamiento trailrunning – Mtña. Blanca – Pico del Teide

4 mayo, 2017
admin
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  Salimos a las 16:00h desde el aparcamiento que está situado justo en la base de Montaña Blanca, el día a esa altura 2.200 m estaba radiante con unos 24º y el sol pegando duro, condiciones casi perfectas, si no hubiera sido por el viento SO que se hacia notar bastante por esa parte del parque y nos auguraba una climatología en cumbre poco afable. Aun así, empezamos el sendero de Montaña Blanca motivados y buen ritmo, con un trote ligero…

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Reseñas

  • Las clases son excelentes, el profesor se adapta a todos los niveles y en las clases se evoluciona de manera increíble. Gran profesor y muy buen ambiente.

    Emilia Salto menendez Avatar Emilia Salto
    30 septiembre, 2020

    Muy recomendable, gran descubrimiento. Muy buenas clases de Asthanga yoga tradicional, muy dinámico. Para todos los niveles. El profesor siempre atento y con muy buena energia.

    Clara Ramos Avatar Clara Ramos
    17 junio, 2024

  • Nunca me había sentido tan enérgica y flexible. Un profesor magnífico y simpático.

    Maloli Jorge barbuzano Avatar Maloli Jorge
    30 septiembre, 2020

    Primera clase de muchas y salimos encantadas. El profesor de 10, muy implicado y ayudándote con todo!! Da igual el nivel que tengas que él se adapta a lo que... leer mas

    Laura Soriano Avatar Laura Soriano
    17 junio, 2024

  • Excellent! Best ever , recommend everyone to try , amazing yoga training ! 🤗☺️☺️

    果茹茹 Avatar 果茹茹
    19 febrero, 2020

    Llevo tres meses iendo muy contento, el lugar es siempre muy limpio, el aforo limitato a 6 personas, la atención de Cristian y Natalia y las prácticas excelentes. También he... leer mas

    Amos Camilletti Avatar Amos Camilletti
    10 septiembre, 2020

  • Very friendly people and Christian took the time to help beginners like me. The Ashtanga class is quite intense but there’s good support from the teacher.

    Rob Tjepkema Avatar Rob Tjepkema
    7 febrero, 2020

    Muy recomendable. Muy buen ambiente. Estilo tradicional de Ashtanga y Hatha yoga. Todos los niveles. Genial!!!

    Alicia Estévez Avatar Alicia Estévez
    9 marzo, 2021
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