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Sesión Yoga al aire libre en las cumbres de Tenerife

Esta semana hemos trasladado la sala de Yoga hacia las montañas, concretamente al parque de la Corona Forestal al norte de la isla de Tenerife, y bajo la omnipresencia de nuestro majestuoso volcán de Teide como telón de fondo, además, un agradable calor veraniego junto con la brisa fresca hicieron que la sesión fuera idílica. Esa fue nuestra sesión de yoga al aire libre: Calentamiento (cuello, hombros, espalda, pecho, cadera, etc.) 3 x Saludo al Sol Asanas de pié: Tadasana,…

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Video del Saludo al Sol de Yoga para practicar en casa

Desde Aktivs training nos encanta compartir nuestro trabajo para que tanto clientes y como demás interesados, puedan acceder desde cualquier lugar, a nuestros entrenamientos, ejercicios o consejos que, esperamos puedan serles de ayuda en su camino hacia el bienestar. Hoy nos complace presentarles este pequeño video, de lo que vendría siendo el Saludo al Sol o Surya Namaskar de nuestras clases de Yoga. Recomendamos a todo el mundo que no haya probado aún los beneficios de esta milenaria disciplina, el Yoga,…

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Reinventing the body – Deepak Chopra

Desde Aktivs Training seguimos y nos inspiramos con algunos de los mejores especialistas a nivel mundial en lo que a salud y bienestar se refiere. Hoy queremos mostrar los consejos del Doctor Deepak Chopra, en donde nos comenta cuales son los secretos para conseguir la mejor versión de nosotros mismos, está en inglés, y para quieren no lo puedan traducir, aquí 5 consejos son: · Dormir (las horas suficientes para poder descansar el cuerpo) · Meditar (entre 5-10min al día…

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Reseñas
  • Fui a probar una clase y salí encantada. El profesor siempre presente y muy cercano, me ayudó y me guió en todo momento. La clase está muy bien ambientada y... leer mas

    rosario gomes Avatar rosario gomes
    19 diciembre, 2023

    Las clases son excelentes, el profesor se adapta a todos los niveles y en las clases se evoluciona de manera increíble. Gran profesor y muy buen ambiente.

    Emilia Salto menendez Avatar Emilia Salto
    30 septiembre, 2020
  • Encantado con las clases en Aktivs Yoga. Ideal para aprender en un lugar cómodo, agradable y limpio. Cristian tiene un talento increíble en hacer fluir la práctica (tanto en español... leer mas

    Adrián García Mendoza Avatar Adrián García
    1 noviembre, 2022

    Un rinconcito tranquilo en el cual me inicie en el Ashtanga yoga. Muy acogedor el trato muy cercano y amable y los entrenamientos muy personalizados. Gracias a Cristian mejore mucho y rápido... leer mas

    Fran GT Avatar Fran GT
    3 enero, 2021
  • Llevo tres meses iendo muy contento, el lugar es siempre muy limpio, el aforo limitato a 6 personas, la atención de Cristian y Natalia y las prácticas excelentes. También he... leer mas

    Amos Camilletti Avatar Amos Camilletti
    10 septiembre, 2020

    Son grandes maestros de Yoga, en su variedad de Ashtanga, y su formación ha sido directamente adquirida en la India. Su profunda dedicación y calidez humana hacen que la relación... leer mas

    Jorge Molowny Avatar Jorge Molowny
    3 octubre, 2020
  • Primera clase de muchas y salimos encantadas. El profesor de 10, muy implicado y ayudándote con todo!! Da igual el nivel que tengas que él se adapta a lo que... leer mas

    Laura Soriano Avatar Laura Soriano
    17 junio, 2024

    Muy recomendable. Muy buen ambiente. Estilo tradicional de Ashtanga y Hatha yoga. Todos los niveles. Genial!!!

    Alicia Estévez Avatar Alicia Estévez
    9 marzo, 2021
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