Desde Aktivs Training seguimos y nos inspiramos con algunos de los mejores especialistas a nivel mundial en lo que a salud y bienestar se refiere. Hoy queremos mostrar los consejos del Doctor Deepak Chopra, en donde nos comenta cuales son los secretos para conseguir la mejor versión de nosotros mismos, está en inglés, y para quieren no lo puedan traducir, aquí 5 consejos son: · Dormir (las horas suficientes para poder descansar el cuerpo) · Meditar (entre 5-10min al día…