entrenamiento a domicilio

Chair Yoga una nueva forma de mejorar la movilidad y la estabilidad de personas mayores

  Para algunas personas mayores se hace difícil realizar ejercicio físico, debido a su edad o por sus limitaciones físicas. No siempre pueden asistir a un club de fitness o gimnasio para asistir a una clase de zumba o de pilates. Es por eso que desde Aktivs Training queremos fomentar esta variante conocida como Chair Yoga (Yoga con silla). No es algo nuevo, esta modalidad tiene un gran éxito en Estados Unidos y también en países del norte de Europa.…

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Aktivs training, una buena excusa para quedarse en casa y ponerse en forma.

  Muchas personas encuentran que la contratación de un entrenador personal a domicilio es la única manera de implicarse en sus objetivos de fitness. A pesar de que puede sonar como un lujo, entrenar en el hogar es más asequible de lo que parece.   Para el cliente, entrenar en el salón de casa o en su jardín,  significa olvidarse a los problemas de acudir a un gimnasio colectivo: griterío, calor, máquinas ocupadas, poca  privacidad, etc,. A cambio, con un…

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Reseñas
  • Las clases son excelentes, el profesor se adapta a todos los niveles y en las clases se evoluciona de manera increíble. Gran profesor y muy buen ambiente.

    Emilia Salto menendez Avatar Emilia Salto
    30 septiembre, 2020

    Fui a probar una clase y salí encantada. El profesor siempre presente y muy cercano, me ayudó y me guió en todo momento. La clase está muy bien ambientada y... leer mas

    rosario gomes Avatar rosario gomes
    19 diciembre, 2023
  • Un rinconcito tranquilo en el cual me inicie en el Ashtanga yoga. Muy acogedor el trato muy cercano y amable y los entrenamientos muy personalizados. Gracias a Cristian mejore mucho y rápido... leer mas

    Fran GT Avatar Fran GT
    3 enero, 2021

    Muy contenta de haber empezado con entrenamiento funcional personalizado en Aktivs. Profesionalidad, buen ambiente y trato inmejorable. Las rutinas son muy amenas y Christian minimiza al detalle el riesgo de... leer mas

    Alba Alonso Avatar Alba Alonso
    2 junio, 2020
  • Desde que hablé con Christian me transmitió muy buen rollo, cercanía y serenidad. Llevo poquito haciendo yoga, y la verdad que en poquito tiempo siento que he tenido muy buena... leer mas

    Zoraimy Sánchez Avatar Zoraimy Sánchez
    20 agosto, 2020

    El centro se encuentra muy buen ubicado, y las instalaciones están perfectamente equipadas con material específico para cada alumno. Destaca por sus enseñanzas del yoga más tradicional en varios niveles de... leer mas

    Hima Murjani Bharwani Avatar Hima Murjani
    20 enero, 2023
  • Excellent! Best ever , recommend everyone to try , amazing yoga training ! 🤗☺️☺️

    果茹茹 Avatar 果茹茹
    19 febrero, 2020

    Profesionalidad, muy cercanos con los alumnos y alumnas. 100% recomendable.

    VERONICA MORAN LAMA Avatar VERONICA MORAN
    9 marzo, 2021
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