Ashtanga Serie Primera

Queremos compartir con todas y todos nuestro chart de Ashtanga Yoga, para que tanto alumnos como cualquier interesado, pueda seguir la secuencia de asanas (posturas) de estilo de Yoga Ashtanga Vinyasa. Link: AshtangaChartAktivs    

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Nuevas esterillas Aktivs Rug Eco

Practica tu Yoga de una forma más tradicional con nuestras nuevas esterillas de Algodón 100% Tal y como ocurría antes de la revolución PVC, los Yogis también realizaban practicaban sus Asanas sobre superficies que los aislaran del suelo, antiguamente no existía el contaminante plástico, y para practicar se usaban alfombras tanto de piel animal, como de fibras naturales como algodón, lino, cáñamo, etc. Desde Aktivs apostamos siempre por lo más natural y ecológico posible, y es por eso que hoy…

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Yoga, terapia milenaria para la salud del futuro

Yoga, terapia milenaria para la salud del futuro Este es el título del último artículo escrito por Iván Gonzalo (CEO Elements Sys) e Rosa Beltrán, sobre la recientes investigaciones científicas que continuan afirmando las grandezas de la práctica del Yoga. Desde Aktivs Training Tenerife nos encanta compartir este artículo, ya que coincidimos en todo lo que sea apostar por el ejercicio físico, y más cuando se trata de Yoga. Aquí les dejamos el link de dicho artículo, esperamos les guste…

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Nueva esterilla Yoga Aktivs Shakti

¡Ya están disponibles! Las nuevas esterillas de yoga Aktivs llegan al mercado con grandes prestaciones, materiales ecológicos y precios muy ajustados. Después de varios años practicando diferentes disciplinas como yoga y pilates, y además de numerosas sesiones de entrenamientos personales, hemos querido aportar nuestro granito de arena al mercado de las esterillas. En la actualidad, existe una variada oferta de esterillas, en grandes almacenes, centros comerciales, tiendas especializadas, o en internet. La gran mayoría, son esterillas de muy baja calidad…

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Añade germinados a tu dieta

Los germinados son brotes llenos de vitalidad. Su cantidad de nutrientes los hace indispensables en una dieta sana, además de aportar sabor a numerosos platos. Son una alternativa perfecta para cuando estás a dieta ya que su aporte calórico es muy bajo por lo que te ayudarán a adelgazar rápido de una manera sana. Los más comunes son los de judía mungo (mal llamada soja verde) y alfalfa. Para obtener los de lenteja, garbanzo, trigo, cebolla, berro, rábano, mostaza, cebolla o fenogreco, etc. debes comprar…

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Nuevas clases Aktivs en Santa Cruz de Tenerife

Estamos de enhorabuena ya que a partir de ahora estaremos impartiendo más clases para grupos reducidos en nuestro centro asociado de Santa Cruz, en Time Fit de la Calle Heliodoro Rodríguez González número 1 de la capital tinerfeña. Los horarios y clases que podrás disfrutar son los siguientes: Lunes y Miércoles 9:00 Pilates 10:00 Yoga 12:00 TRX/Hiit 18:30 TRX/Hiit 19:30 Yoga Si quieres mas información acerca de las clases no dudes en contactarnos a info@aktivs.es o llamando al 634 523…

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Chair Yoga una nueva forma de mejorar la movilidad y la estabilidad de personas mayores

  Para algunas personas mayores se hace difícil realizar ejercicio físico, debido a su edad o por sus limitaciones físicas. No siempre pueden asistir a un club de fitness o gimnasio para asistir a una clase de zumba o de pilates. Es por eso que desde Aktivs Training queremos fomentar esta variante conocida como Chair Yoga (Yoga con silla). No es algo nuevo, esta modalidad tiene un gran éxito en Estados Unidos y también en países del norte de Europa.…

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